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​Enceinte, bien dans mon corps je fais du sport

Dates des prochains cours

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Cours de danse prénatale​​

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Cours d'activité physique  prénatale​

​ MERCREDI 23 SEPTEMBRE à 12H00

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​JEUDI de 17H à 18H

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Yoga post natal

MARDI 22 SEPTEMBRE à 10H15​

Chacune à son rythme et selon ses envies et besoins

Cours de sport prénatal tous les jeudis
 de 17H à 18H à "M VIVRE"

Sauf impossibilités dues aux gardes,
Inscription sur maiia

Bonjour,

​

Je suis sage-femme hospitalière à la maternité d'Auch. J'aime ce coté médical du travail et me plait dans cette structure qui a encore une taille humaine à mon avis avec un bon esprit entre collègues.

J'ai monté une petite activité libérale en parallèle afin de pouvoir faire

- de l'activité physique prénatal et post-natal

- de l'haptonomie périnatale

- de la préparation à la naissance et à la parentalité.

- consultations dans le cadre du retour à domicile après la naissance sous certaines conditions (prado)

- des ateliers post-natals afin de prendre soin des mamans et des papas et de leurs donner des outils pour comprendre les besoins de leur enfant et prendre plaisir à s'en occuper

​

Pendant des années on a mis les femmes enceintes dans une bulle, ne pouvant rien faire alors que bouger de manière appropriée apporte un bien-être physique et mental pour la femme enceinte et future maman mais a aussi un bénéfice constitutionnel non négligeable pour son futur enfant. L'impacte santé du sport peut aussi déteindre sur l'ensemble de la famille même a long terme.

Au cours de cette activité, j'ai rencontré de merveilleuses mamans et couples qui m'ont beaucoup apporté et m'ont poussé à diversifier mon activité. Merci à toutes et tous pour ces belles rencontres

Ainsi je me suis formée en haptonomie périnatale, yoga prénatal et post-natal, danse prénatale, shiatsu, acupression, rééducation périnéale, entretien prénatal précoce et post natal méthode "URKINDS", initiation au portage et ateliers massage du nouveau-né...

Je suis pour le bien-être de la femme enceinte, du couple mais surtout pour donner des pistes aux futurs parents afin qu'ensemble ils vivent pleinement cette arrivée.

Le/la partenaire est une doula formidable à condition d'être préparé et de communiquer.​

Au plaisir de vous rencontrer pour un cours, du sport, un entretien…

Je vous souhaite une belle grossesse, une très belle rencontre et beaucoup de bonheur dans votre vie de parent.

​

Hélène

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Je propose :

 

➢  Une consultation pour les femmes enceintes sur 

le sport et la grossesse en général

➢  Des Cours de Préparation à la Naissance et à la Parentalité 

pouvant comprendre un cours de gymnastique prénatale

➢ De l'haptonomie pour remettre de la douceur et de la tendresse dans cette grossesse

et entrer en contact avec votre bébé par un toucher affectif

➢ un entretien prénatal précoce et post-natal méthode "URKINDS", méthode ludique vous rendant acteur pour préparer votre avenir et vous donner des outils en cas de difficultés

➢  Des cours de sport mélangeant des mouvements de gymnastiques, yoga et de danses

➢ des consultations après l'accouchement sous certaines conditions 

➢ Des cours de yoga post-natal avec votre enfant pour prendre soin de vous

➢ Des ateliers post natals serrage de bassin, initiation au portage et massage de bébé, acupression

➙ Préparer votre corps à l’accouchement

     ➙ Prendre soin de vous

          ➙Cultiver votre forme et bouger jusqu'à la fin de la grossesse

               ➙ Vous amuser

                    ➙  Récupérer plus vite après l’accouchement

                         ➙ Rencontrer d'autres femmes enceintes et une sage-femme

​Je ne fais pas de consultations de suivi de grossesse. Je ne fais pas suivi à domicile en post-natal. Pour ces consultations, veuillez prendre contact avec une sage-femme libérale proche de chez vous qui pourra vous suivre tout au long de votre grossesse, viendra​ vous soutenir à domicile à votre retour après l’accouchement et pourra vous accompagner dans votre rééducation périnéale.

 

Un ​accouchement, c’est un vrai marathon

qui se finit par un véritable sprint

pour la plus belle des rencontres

 ​​

Pensez à vous préparer physiquement et psychologiquement pour que ce moment reste magique

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