Hélène FOOS-ARIS

Sage-femme libérale


Gymnastique prénatale


Danse prénatale

Je propose :

 

➢  Une consultation pour les femmes enceintes sur 

le sport et la grossesse en général

➢  Des Cours de Préparation à la Naissance et à la Parentalité 

comprenant un cours de gymnastique prénatale

➢  Des cours mélangeant des mouvements de gymnastiques et des danses 

Je ne fais pas de consultations de suivi de grossesse. Je ne fais pas suivi à domicile en post-natal. Pour ces consultations, veuillez prendre contact avec une sage-femme libérale proche de chez vous qui pourra vous suivre tout au long de votre grossesse, viendra​ vous soutenir à domicile à votre retour après l’accouchement et pourra vous accompagner dans votre rééducation périnéale.


Bienfaits du sport enceinte

➢ Conservation de l’autonomie

➢ Bien-être général en réduisant les troubles de l’humeur liés à la grossesse

➢ Diminution du nombre de dépressions post-partum.

Bienfaits de la danse prénatal​e

Vous pouvez nous rejoindre dans un cours de gymnastique ou de danse prénatale pour un moment convivial entre femmes enceintes pour : ​

 ➙ Préparer votre corps à l’accouchement

             ➙ Prendre soin de vous

                         ➙ Cultiver votre forme

                                  ➙ vous amuser

                                               ➙  Récupérer plus vite après l’accouchement

                                                          Rencontrer d'autres femmes enceintes et une sage-femme

Un ​accouchement, c’est un vrai marathon

qui se finit par un véritable sprint

pour la plus belle des rencontres

 ​​

Pensez à vous préparer pour que ce moment reste magique